Begeleiding van de kinderen bij een scheiding

Wanneer jullie kinderen hebben en in een echtscheiding belanden, dan is het belangrijk dat er extra aandacht voor de kinderen komt. Jij belandt zelf in een roerige tijd met veel emoties, spanningen en afspraken die gemaakt moeten worden. Voor je kinderen is het echter ook niet makkelijk. Hun situatie verandert ineens heftig en dit kan gevolgen hebben. Nu of later.

De emoties van jouw kind(eren) tijdens en na een scheiding

Er zijn veel factoren die invloed hebben op de emoties van kinderen tijdens een scheiding. Bijvoorbeeld hoe de scheiding verloopt; niets kan zo schadelijk zijn als een vechtscheiding voor kinderen, die papa en mama ineens lijnrecht tegenover zien staan. Ook spelen leeftijd en karakter een grote rol. Er zijn kinderen die compleet dichtslaan door een echtscheiding, waar andere kinderen juist bijzonder agressief en boos worden.

Kinderen hebben tijd en ruimte nodig om de scheiding te verwerken, maar dat betekent niet dat je hen met rust moet laten. Goede begeleiding, ondersteuning en communicatie zijn bijzonder belangrijk om kinderen te helpen.

Wij geven op onze website graag wat meer informatie over emoties van kinderen bij een echtscheiding en hoe je hiermee om kunt gaan. Hoeveel ergernissen en woede je ook mag hebben voor de partner waarvan je scheidt, probeer dit niet te ventileren waar de kinderen bij zijn. Zij hebben een veilig thuis nodig. Een huis waarin je flink afgeeft op je ex, is geen veilig thuis, want die ex is óók tegelijkertijd een ouder van de kinderen.

Constante negatieve opmerkingen over je ex zorgen ervoor dat je kind het idee krijgt te moeten kiezen. En het zorgt er ook voor dat zij het idee hebben dat zij geen leuke tijd mogen of kunnen hebben met de andere ouder. Daarom is het goed om zulke opmerkingen niet te ventileren waar de kinderen bij zijn. Doe dat liever wanneer je alleen bent met vrienden of andere familieleden, maar nooit waar je kinderen bij zijn.

Kinderen bij een echtscheiding betrekken

Je kinderen helemaal buiten de situatie houden is natuurlijk helemaal niet goed. Het is belangrijk om te blijven communiceren met je kinderen over wat er gebeurt en het feit dat je verdrietig bent. Er zijn verschillende kinderboeken over ouders die in een echtscheiding belanden en op onze website vind je meer tips om de kinderen bij de scheiding te betrekken.

Hoewel je erg druk bent met de scheiding, is het verstandig om de tijd te nemen voor je kinderen. Leg je telefoon even weg, zet afspraken opzij en neem een dag de tijd om te luisteren en praten met je kind of kinderen. Het is ook aangeraden om de mening van je kind te vragen bij het opstellen van de omgangsregeling. Vraag eens wat jouw kind wil. Je hoeft daar niet altijd gehoor aan te geven, zeker niet bij zeer jonge kinderen, maar het zorgt er wel voor dat zij zich gehoord voelen.

Begeleiding door experts

Lang niet iedereen is in staat om de kinderen de juiste hulp te geven. Een echtscheiding vergt veel van je en sommige kinderen kunnen onhandelbaar of onbereikbaar worden door een veranderende situatie. Op zulke momenten is het goed om te weten dat er professionele hulp bestaat. Dit maakt het verwerken van de scheiding makkelijker, en het zorgt er ook voor dat het kind een neutraal persoon heeft om mee te praten. Kinderen hebben al snel het idee dat zij hun ouders niet ‘lastig moeten vallen’ met hun problemen, omdat papa en mama hun handen al vol hebben met hun eigen problemen.

Of professionele hulp wenselijk is, is afhankelijk van jouw kind. Meestal kun je zelf redelijk goed inschatten hoe het kind reageert en of je dit zelf op kunt vangen, of dat een professional een betere keuze is voor jouw kind. Uiteraard is er ook begeleiding voor de ouders, aangezien het een zware periode kan zijn voor iedereen.

Problemen na de echtscheiding

Niet alle problemen zijn direct zichtbaar. Soms kan het maanden of zelfs jaren duren voordat het echt naar buiten komt. Heb je een echtscheiding achter de rug en merk je ineens dat je kind achterstanden oploopt op school, opzettelijk ruzie zoekt of zich terugtrekt in zichzelf terwijl hij of zij dat voorheen nooit deed? Dan kan dit een gevolg zijn van de scheiding. Praat met je kind of schakel alsnog een therapeut in om te kijken of je kind daar de hulp kan vinden die nodig is.

Niet alle kinderen reageren direct op een echtscheiding. Het kan jaren duren voordat de kinderen zich echt uiten of de emotionele gevolgen van de echtscheiding merken. Houd daar rekening mee want het is wel de bedoeling dat de kinderen zo goed mogelijk opgevangen worden. Tijdens en na de scheiding.

Meer informatie

Op onze website vind je meer informatie over echtscheidingen en de gevolgen voor het gezin, met of zonder kinderen. Zijn er kinderen betrokken bij de echtscheiding, dan zijn er meer dingen waar je op moet letten. Zoals de mogelijkheden rond erkenning en gezag, een samengesteld gezin, co-ouderschap en de emotionele gevolgen voor de kinderen.

Kun je de juiste informatie niet vinden op onze website of heb je vragen? Neem dan contact met ons op. Onze mediators en overige specialisten luisteren graag naar jouw verhaal, om vervolgens aan de slag te gaan met jouw situatie. Zijn er kinderen bij betrokken? Geef dit dan direct aan zodat we de juiste specialisten aan kunnen raden en je op maat kunnen helpen, met extra aandacht voor jouw kind of kinderen.